¿Sabías que beber agua regularmente al día es esencial para mantener una salud bucodental óptima? En las siguientes líneas, nuestro dentista en Hospitalet de Llobregat detalla cómo influye beber agua en el cuidado de nuestra dentadura, especialmente si aquella está fluorada. ¡Presta atención!
Agua: un gran aliado en el cuidado de nuestra salud bucal
Más allá de los dispositivos que la emplean en su aplicación (como son los irrigadores bucales), la realidad es que el agua, por sí sola, es un auténtico aliado en el cuidado de nuestra salud dental. Y lo único que tenemos que hacer es beberla. Fácil, ¿verdad?
Propiedades del agua para nuestra salud bucodental
Como hemos avanzado, beber agua proporciona numerosos beneficios para nuestra sonrisa, en primer lugar, porque este simple acto ayuda a prevenir las caries. Y es que tiene un extraordinario efecto limpiador que favorece el arrastre de los restos de alimentos y microorganismos nocivos que se almacenan en la boca. Pero hay más:
- Aporta frescor.
- Estimula la salivación, ayudando a lubricar las encías. En consecuencia, evitamos la acumulación de bacterias en los tejidos gingivales, lo que contribuye a fortalecer las piezas dentales.
- Mantiene el pH oral neutro, evitando el acopio de acidez. Esto deriva en una baja posibilidad de desarrollar enfermedades periodontales en el futuro y la aparición de caries.
- Acelera el proceso de cicatrización de las llagas bucales.
- Mantiene la boca hidratada, evitando también la aparición de llagas que, generalmente, se producen como consecuencia de sequedad bucal.
- Como aumenta la producción de saliva, facilita el diagnóstico de ciertas afecciones periodontales y otras patologías graves como el cáncer oral.
Por último, no olvides que el agua es un aliado más a la hora de cuidar nuestra salud dental, pero no el único. También es esencial tener una higiene diaria adecuada para poder disfrutar de una boca sana y libre de enfermedades.
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